Schwerpunkte & Methoden
Manchmal stehen wir uns selbst im Weg: Selbstzweifel, Ängste, belastende Beziehungsmuster oder das Gefühl, immer für andere da sein zu müssen, können viel Kraft kosten.
Meine therapeutischen Schwerpunkte
Selbstwert & Selbstzweifel
Den inneren Kritiker verstehen, negative Glaubenssätze hinterfragen und einen wertschätzenden Umgang mit sich selbst entwickeln.
Grenzen setzen & People Pleasing
Eigene Bedürfnisse erkennen, Nein sagen lernen und wiederkehrende Beziehungsmuster verstehen.
Hochsensibilität & Reizüberflutung
Die eigene Wahrnehmung besser verstehen, mit emotionaler Überforderung umgehen und persönliche Grenzen achten.
Ängste, Stress & Lebenskrisen
Innere Unruhe, emotionale Belastungen und schwierige Lebensphasen besser einordnen und neue Orientierung finden.
Inneres Kind & alte Verhaltensmuster
Frühe Prägungen, innere Glaubenssätze und emotionale Reaktionsmuster erkennen. Die Arbeit mit inneren Anteilen kann helfen, sich selbst und die eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen.
Meine therapeutische Arbeitsweise
Meine Arbeit verbindet insbesondere die Transaktionsanalyse mit der klientenzentrierten Gesprächsführung nach Carl Rogers.
Die Transaktionsanalyse hilft, wiederkehrende Denk- und Verhaltensmuster, Beziehungsmuster und innere Anteile besser zu verstehen. Dazu gehört auch die Auseinandersetzung mit dem sogenannten inneren Kind.
Die klientenzentrierte Gesprächsführung stellt Sie als Mensch in den Mittelpunkt. Empathie, Wertschätzung und eine vertrauensvolle Atmosphäre bilden die Grundlage unserer gemeinsamen Arbeit.
Ob aktuelle Herausforderungen oder frühere Erfahrungen: Ihre persönlichen Anliegen bestimmen die Richtung – individuell und in Ihrem Tempo.
Die vollständige Berufsordnung für Heilpraktiker (BOH) finden Sie hier.